Glasoviti Gábor Maté često govori o tome da “prestati voljeti sebe” nije greška osobe, nego posljedica ranog emocionalnog iskustva, posebno onog gdje dijete mora potisnuti vlastite potrebe kako bi zadržalo vezu s roditeljem. Evo ključnih ideja koje se najčešće javljaju na ovu temu:
1. Dijete bira vezu umjesto autentičnosti
Maté tvrdi da je najveća potreba djeteta emocionalna povezanost s roditeljem. Ako ta povezanost ovisi o tome da dijete bude “poslušno”, “tiho”, “nesebično” ili “bez problema”, ono žrtvuje svoje istinske osjećaje.
Kada se autentičnost potisne, dijete uči:“Moji pravi osjećaji nisu dobrodošli.” S vremenom to preraste u:
“Ja nisam dobrodošao takav kakav jesam.”
2. Nedostatak samoljublja je adaptacija, a ne neuspjeh
Umjesto da vidi samokritičnost ili mržnju prema sebi kao problem karaktera, Maté ih objašnjava kao:
• obrambene strategije
• načine preživljavanja u situacijama emocionalnog nedostatka
• uvjerenja nastala iz nesvjesnih dječjih interpretacija
Drugim riječima: Ne voliš sebe jer si morao postati netko drugi da bi bio voljen.
3. Samookrivljavanje je internalizirana trauma
Kada dijete doživi bol, odbacivanje ili emocionalno zanemarivanje, često zaključi: “Sa mnom nešto nije u redu.”
To je način da zadrži osjećaj kontrole. Bolje je misliti da je greška u meni — jer to znači da to mogu popraviti.
Odrasla osoba i dalje nosi taj glas.
4. Povratak sebi je proces otapanja ovih uvjerenja
Maté naglašava da iscjeljenje nije “učiti kako sebe voljeti”, nego:
• ponovno povezivanje sa svojim pravim osjećajima
• prepoznavanje da su obrasci nastali iz potrebe, a ne istine
• stvaranje sigurnosti u kojoj autentičnost postaje moguća
Samoljublje se ne “stvara” — ono se vraća kada prestanemo živjeti pod starim zaštitnim mehanizmima.
TE, foto Privatna
