Socijalni psiholog dr. Nick Epley kao gost u podcastu neuroznanstvenika Andrew Huberman pričao je o tome kako razgovarati sa strancima...

Imunološki sistem štiti organizam od infekcija i bolesti, no mnoge svakodnevne navike mogu ga s vremenom oslabiti. Nedostatak sna, prehrana...

Što unosimo u kuću misleći da hranimo našu obitelj, dok zapravo unosimo teški kemijski inžinjering koji nas polako ali sigurno...

Mnogi ljudi jutro započinju kafom, pregledavanjem telefona ili brzim doručkom, no stručnjaci ističu da bi prva navika nakon buđenja trebala...

Socijalni psiholog dr. Nick Epley kao gost kod neuroznanstvenika Andrew Huberman u podcastu pričao je o tome kako riješiti socijalnu...

Profesor marketinga Scott Galloway govori o svom viđenju problema muško-ženskih odnosa u 21. stoljeću iz perspektive uspješnog poduzetnika. Jedna od...

Kolagen je jedan od najvažnijih proteina u ljudskom tijelu i čini oko 30 posto ukupnih proteina. On gradi čvrstu trostruku...

Tokom sezone prehlada i gripe mnogi posebnu pažnju posvećuju jačanju imuniteta, a jedan od najvažnijih minerala u tom procesu je...

Koje naše svakodnevne navike polako uništavaju naš organizam, a da još nismo počeli osjećati njihove posljedice? Međutim, efekt loših navika...

Nova studija pokazuje da samo četiri tjedna zdrave prehrane mogu značajno poboljšati ključne zdravstvene pokazatelje i usporiti proces starenja kod...

Proljetne alergije mogu biti izuzetno iscrpljujuće za mnoge ljude, no pravilnom prevencijom i terapijom simptomi se mogu značajno ublažiti. S...

  Klinički psiholog Keith Humphreys koji se bavi istraživanjem ovisnosti kao gost u podcastu s neuroznanstvenikom Andrew Huberman pričao je...

Socijalni psiholog Kentaro Fujita kao gost u podcastu raspravljao je s neuroznanstvenikom Andrew Huberman o samokontroli. Dr. Andrew Huberman na...

Refleksoterapija je terapijska metoda masaže stopala (a ponekad i dlanova ili ušiju) koja se temelji na ideji da određene točke...

Migrena je neurološko stanje koje može iznenada nastupiti i izazvati jaku glavobolju, često praćenu mučninom, osjetljivošću na svjetlo i zvuk...

Zaredalo se posljednjih mjeseci oko mene ljudi sa moždanim udarom i borba za život. No i nanizalo se infarkta. U...

Salo na stomaku nije samo estetski problem, već ozbiljan zdravstveni rizik koji može dovesti do dijabetesa, visokog krvnog pritiska i...

Mržnja nije samo osjećaj. Ona je stanje koje može oblikovati način na koji mislimo, govorimo i živimo ponekad godinama, čak...

Stručnjaci često nazivaju bademe pravom "superhranom" zbog brojnih pozitivnih učinaka na zdravlje, a najnovija istraživanja sugeriraju da bi mogli imati...

Posljednjih nekoliko desetljeća svijet nije samo ubrzao, on je mutirao u nešto što bi i sam autor teorije evolucije, Charles...

Nova studija objavljena u prestižnom časopisu Nature pokazala je da i prekratko i predugo spavanje mogu ubrzati biološko starenje mozga,...

Sve više ljudi danas primjećuje iste stvari zaboravljaju imena, traže mobitel koji im je u ruci, ostavljaju ključeve na čudnim...

Očuvanje zdravlja zuba ne ovisi samo o redovitom pranju i čišćenju koncem, već u velikoj mjeri i o načinu prehrane....

Neuroznanstvenica i psihologinja dr. Lisa Feldman Barrett u svom TED govoru objašnjava teoriju konstruiranih emocija. Ideja teorije je da složene...

Najbogatiji čovjek na svijetu Elon Musk se uživo javio putem video-veze na međunarodni samit Samson Smart Mobility 2026 održan u...

Nadutost je čest i neugodan problem koji se manifestira kao osjećaj punoće, pritiska i nelagode u trbuhu, najčešće nakon obroka....

Psihijatar dr. Paul Conti u razgovoru s dr. Andrew Huberman objasnio je kako on gleda na nadilaženje trauma iz djetinjstva....

Neuroznanstvenik Andrew Huberman objasnio je aktualna znanstvena saznanja o agresiji i načinima njezine regulacije. Naglašava da postoje tri vrste agresije...

Gazirana voda postala je omiljeni osvježavajući napitak mnogih ljudi koji žele smanjiti unos šećera i kalorija. Iako se čini bezazlenom,...

U razgovorima o ratu i njegovim posljedicama često se govori o sjećanjima, emocijama i odnosima. Rjeđe se govori o tijelu,...

Hormonski disbalans nastaje kada u tijelu ima previše ili premalo jednog ili više hormona, što utječe na rad organa i...

Nova studija Sveučilišta u Oxfordu pokazala je da su e-cigarete učinkovitije od tradicionalnih metoda poput nikotinskih flastera i žvakaćih guma...

Začepljenje krvnih žila često se razvija postupno i dugo bez ikakvih vidljivih simptoma, što ga čini podmuklim zdravstvenim rizikom. Tijelo...

Kava je omiljeni jutarnji napitak milijuna ljudi, no stručnjaci upozoravaju da može značajno utjecati na učinkovitost nekih lijekova ako se...

U suvremenoj psihologiji i psihijatriji često se postavlja pitanje gdje prestaje duhovnost, a počinje psihološki problem. Vjera sama po sebi...

Jeste li ikad osjetili da što više stvari nagomilate, manje ste sretni? Što ako prava sloboda leži baš u suprotnom...

Nakon desetljeća rasprava o tome koliko genetika utječe na duljinu života, nova studija donosi iznenađujuće zaključke. Znanstvenici su procijenili da...

Kimchi, tradicionalno korejsko jelo od fermentiranog povrća, danas je puno više od običnog priloga. Od skromnog načina očuvanja hrane kroz...

Poznati znanstvenik Matthew Walker u podcastu The Diary of a CEO govori o ključnim stvarima vezanim uz san i navike...

Psihijatar Paul Conti i neuroznanstvenik Andrew Huberman u razgovoru govore o samoevaluaciji i traženju vlastitog identiteta. Kao ključnu stvar Conti...

Slušati drugu osobu zvuči jednostavno, ali u praksi je to jedna od najtežih i najvažnijih ljudskih vještina. Većina ljudi tijekom...

Prestanimo se pretvarati da je svaka ideja jednako vrijedna. Nije. A tvrdnja da su depresija i anksiozni poremećaj “isto” nije...

Psiholog Ethan Kross u svom TED govoru govori o negativnim efektima tzv. “chatter-a”, odnosno unutarnjeg glasa. Kross već godinama radi...

Dok puls pokazuje koliko puta srce kuca u minuti, mnogi ne znaju da sitne promjene između otkucaja – poznate kao...

Zdravstvene prednosti ribljeg ulja su brojne i dobro dokumentirane, a posebno se ističu njegovi pozitivni učinci na zdravlje očiju, srca...

Poznati psihijatar Paul Conti u podcastu The Diary of a CEO govori o vrstama trauma i njihovom utjecaju na mozak....