Metabolizam nije samo “koliko brzo sagorijevamo kalorije” to je cijeli sustav koji upravlja energijom, hormonima i zdravljem organizma. Prema liječniku...

Transplantacija kose posljednjih godina bilježi snažan rast popularnosti, kako među muškarcima tako i među ženama, kao dugoročno rješenje za gubitak...

Tko su najveći svjetski stručnjaci za psihodelike i kanabis? Donosimo 10 znanstvenika i istraživača koji oblikuju budućnost mentalnog zdravlja, medicine...

Mnogi se pitaju zašto kanabis i psilocibinske gljive još nisu široko odobrene za liječenje depresije. Je li razlog farmaceutski interes...

Istina o mentalnom zdravlju u sportu Kada pomislimo na sportaše, često ih zamišljamo kao fizički i mentalno iznimno snažne osobe....

Kardiolog dr. Rohin Francis u svom govoru na Oxfordu iznosi kritiku modernih health influencera i njihovog utjecaja na publiku. Govori...

Nakon što navršite 50 godina, briga o zdravlju srca postaje prioritet, a stručnjaci upozoravaju da određene jutarnje navike mogu imati...

Psihologija straha od “kemije” Paradoks modernog društva U svijetu u kojem medicina svakodnevno spašava živote, sve je više ljudi koji...

Henry Markram je neuroznanstvenik rođen u Južnoj Africi, profesor na École Polytechnique Fédérale de Lausanne i jedan od vodećih istraživača...

Naučnici su upozorili da redovita briga o zubima i svakodnevno korištenje zubnog konca mogu značajno smanjiti rizik od više od...

Vitamin D je jedan od najvažnijih nutrijenata za ljudsko zdravlje iako se često naziva vitaminom, u stvarnosti djeluje kao hormon...

Ako imate osjećaj da stalno morate na zahod, niste sami. Riječ je o preaktivnom mokraćnom mjehuru (PMM), stanju koje karakterizira...

Budućnost medicine: Može li AI ubrzati lijekove, predvidjeti nuspojave i promijeniti farmaceutsku industriju? Izravno smo sastavili i rastavili sa pitanjima...

Neki liječnici savjetuju da pored kreveta držite čašu vode sobne temperature i popijete je odmah nakon buđenja. Ovaj jednostavan potez...

Između iskustva i titule: kako razumjeti Gabora Matéa u svijetu psihijatrije U vremenu kada sve više ljudi traži odgovore na...

Depresija je danas jedna od najčešćih i najtežih bolesti modernog društva. Ljudi je opisuju kao kemijsku neravnotežu, fizičku bol, bezvoljnost...

Prema suvremenim psihijatrima U vremenu ubrzanog života i sve veće emocionalne distance, jedan od najjednostavnijih, ali najmoćnijih oblika podrške često...

John Bowlby bio je britanski psihijatari psihoanalitičar, poznat po svom interesu za dječji razvoj i pionirskom radu na području teorije privrženosti. Bowlbyja je tijekom psihoanalitičke obuke...

Tko zapravo zarađuje na nepovjerenju? U posljednjih nekoliko godina sve je više pojedinaca koji javno napadaju farmaciju i medicinu, predstavljajući...

Dorian Yates, jedan od najboljih bodybuildera svih vremena, u razgovoru s dr. Andrew Hubermanom govori o tome što početnici trebaju...

Mačke mogu pozitivno utjecati na ljudske kosti, prvenstveno kroz frekvenciju svog predenja. Istraživanja sugeriraju da mačke predu na frekvencijama između 25...

Provođenje vremena na suncu potiče sintezu vitamina D, koji može pomoći u smanjenju upale, borbi protiv infekcija i poboljšanju raspoloženja....

Psihijatar dr. Alok Kanojia u podcastu kod dr. Andrew Hubermana govori o tome kako razumjeti i regulirati emocije. Pričanje nije...

Danas se obilježava Svjetski dan zdravlja. To je prilika da zastanemo i razmislimo o svom zdravlju te o svakodnevnim odlukama...

"Bio sam nedavno u Auschwitzu." - kaže svjetski poznati autor i liječnik traume dr. Gabor Maté, - "Na samom mjestu...

Papa Lav XIV. osobno je nosio drveni križ kroz svih 14 postaja Križnog puta u Koloseumu na svoj prvi Veliki petak kao papa,...

Dr. Peter Attia u razgovoru s dr. Andrew Hubermanom govori o ključnim faktorima za dug život i smanjenje rizika smrti....

Pojam “vječne kemikalije” odnosi se na skupinu sintetskih spojeva poznatih kao PFAS (per- i polifluoroalkilne tvari). Ove kemikalije postale su...

Pistaćo je izvrsan za metabolizam i smatraju se jednom od najzdravijih grickalica koje mogu potaknuti mršavljenje. Bogate su nutrijentima koji...

Kardiolog dr. Rohin Francis osvrće se na trendove u zdravstvu koji su zahvatili i SAD i Indiju. Govori o porastu...

Revolucionarna metoda ubrizgavanja posebne želatine na bazi morskih algi u srčani mišić pokazala je potencijal za regeneraciju tkiva oštećenog nakon srčanog...

Dr. Rhonda Patrick, biomedicinska znanstvenica koja proučava utjecaj prehrane i suplemenata na zdravlje, i dr. Andrew Huberman, neuroznanstvenik sa Stanforda,...

Zašto je pušenje toliko privlačno? Pogled Robert West i suvremene psihijatrije Pušenje cigareta često izgleda kao jednostavna navika ponavljanje istog...

  Dr. Richard Davidson je neuroznanstvenik i profesor psihologije i psihijatrije, poznat po istraživanjima emocija, mozga i meditacije. U razgovoru...

Motivacija ne nestane odjednom. Ne probudiš se jedan dan i kažeš: “Od danas više nemam volje.” To se događa polako....

Jedan od najpoznatijih bodybuildera svih vremena, Dorian Yates, višestruki osvajač titule Mr. Olympia, u razgovoru s dr. Andrew Hubermanom otvara...

Viktor Frankl: tišina emocija i snaga iznutra Za mnoge koji prvi put čitaju Viktor Frankl, jedno pitanje ostaje visjeti u...

Klinički psiholog i istraživač Joseph Rootman u svom TEDx govoru govori o sve većem interesu za psihodelike i njihov utjecaj...

Brain scanovi tinejdžera jasno pokazuju znakove propadanja i promjena u mozgu zbog previše vremena za ekranima i dumscrollinga. Zabrinjavaju snimke...

Poznati neurolog dr. Michael Merzenich često ističe Feldenkrais metodu kao jedan od učinkovitijih načina za korekciju loših obrazaca pokreta. No...

Kako se zdravstvena anksioznost liječi prema vodećem svjetskom autoritetu Hipohondrija, danas u struci poznata kao poremećaj anksioznosti vezan uz bolest...

U posljednjih nekoliko desetljeća suplementi su postali gotovo sinonim za brigu o zdravlju. Vitamini, minerali i razne „prirodne formule” svakodnevno...

Evo praktičnog vodiča za oprost sebi u 7 koraka, utemeljenog na terapeutima Viktora Frankla i Gabora Matéa, tako da ga...

Je li hodanje lijek za 7 bolesti? Redovito hodanje (30–60 minuta dnevno, umjerenim tempom) dokazano poboljšava zdravlje gotovo svih organskih...

Pavel Durov u razgovoru s Lexom Fridmanom govori o disciplini kao glavnom alatu za nošenje s problemima. Naglašava da nije...

Dr. Andrew Huberman upozorava da alkohol povećava rizik od raka. Može poticati rast tumora, ali i oslabiti imunosni sustav. Alkohol...