Chris Bumstead, poznatiji kao Cbum, jedan je od najprepoznatljivijih imena suvremenog bodybuildinga i simbol moderne estetike Classic Physique kategorije. Rođen...
Guru Mann je stručnjak za izgradnju mišića i gubitak masti. On je profesionalni fitnes model, certificirani napredni fitnes trener,certificirani specijalista...
Sa master diplomom snage i kondicije na Univerzitetu Oksford, Shaun je napustio univerzitet i počeo da se bavi bodibildingom. Slijedio...
Mnogi sportaši treninge odgađaju za kasniji period dana, pogotovo oni koji nisu ranoranioci. Ipak, ljeti nam jutarnji treninzi mogu biti...
Gruba ograničenja nikada ne donose dugoročne rezultate. Stoga je nemoguće preporučiti određeno vrijeme za vježbanje. Ne postoji trening koji će...
Sklekovi se smatraju osnovom za mnoge efikasne rutine vježbanja. Jednostavni su, a učinkoviti za izgradnju snage. Svakodnevno izvođenje sklekova može...
Vježbanje tokom ljetnih dana donosi dodatni napor organizmu, a stručnjaci preporučuju da svoje treninge planirate u skladu s vremenskom prognozom....
Alex Rubalcada je nedavno u epizodi Truly's Brand New Me otkrio svoju inspirativnu transformacijsku priču, a mnogi ljudi su ostali...
Plank izgleda kao poprilično jednostavna vježba za uraditi, međutim, ovo je vježba kojom ćete zaista testirati vašu izdržljivost. Ostajanje u...
Najteža stvar kod jutarnjeg treninga je vjerovatno buđenje kako bismo ga obavili. Ipak, mnogi od nas su svjesni da se...
Trčanje u svakom slučaju ima svoje benefite. Uskoro stiže ljeto i temperature počinju rasti. Ono može značajno otežati trčanje na...
Internet je pun inspirativnih priča o tjelesnim transformacijama i o postignućima u svijetu fitnessa. Ipak, priča o Edgard John-Augustinu nikoga...
Zvijezda hit serije S.W.A.T, Alex Russell, u zadnje vrijeme doživljava sve veći uspon u Hollywoodu. Nedavno je u intervjuu otkrio svoj...
YouTuber Stuart Carter je u nedavnom videu podijelio kako je tekao njegov devetomjesečni fitness put. On je podijelio promjene u...
Pitanje je ovo koje se često postavlja. Niti jedan odgovor sa tačnošću nije ispravan, on varira od osobe do osobe, te...
Arnold Schwarzenegger nedavno se pojavio na svom Instagram profilu kako bi svima dao važan podsjetnik o često zapostavljenoj komponenti zdravog...
30-godišnji bodybuilder Nimai Delgado još nikad nije probao meso, čak ni zalogaja! Delgado je odgojen u vegeterijanskoj porodici, pa je...
Fitness modeli su prema mišljenju većine najbolje građeni ljudi na svijetu, međutim i među njima postoje najbolji od najboljih, a...
MILICA VELJKOVIĆ, ima 19 godina, dolazi iz Kruševca i bavi se bodybuildingom. Trenira već tri godine i ove jeseni će...
NEBOJŠA BOJČOVSKI je viši sportski trener ima 35 godina i stanuje i Svilanjcu u Srbiji. Cijeli život je u sportu...
Krešimir Ivančević rođen je 1992 godine u Šibeniku a sa sportom se bavi aktivno preko 15 godina. Počeo je sa...
Gordana Senčar Momić rođena Čakovčanka koja živi u Poreču osvojila je zlato u kategoriji Fitness model +35 te postala champion...