MMA (Mixed Martial Arts, odnosno mješovite borilačke vještine) je borilački sport u kojem se kombiniraju tehnike iz raznih borilačkih disciplina. Cilj MMA borbe je omogućiti borcima da koriste širok spektar tehnika udaračkih, hrvatskih i grappling tehnika kako bi nadjačali protivnika. MMA se smatra jednim od najbrže rastućih sportova u svijetu zbog svoje dinamičnosti i impresivne fizičke spremnosti boraca. MMA uključuje tehnike iz više različitih borilačkih sportova, od kojih su neki:
- Boks– Fokusira se na udarce rukama.
- Kickboxing– Kombinira udarce rukama i nogama.
- Muay Thai– Poznat kao “umjetnost osam udova” jer koristi laktove, koljena, šake i noge.
- Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)– Fokusira se na borbu u parteru (na tlu) i tehniku gušenja i poluga.
- Hrvanje (Hrvanje)– Koristi tehnike bacanja i kontrolu protivnika na tlu.
- Judo– Slično hrvanju, ali s fokusom na bacanje i parternu borbu.
- Sambo– Ruska borilačka vještina koja kombinira hrvanje i BJJ tehniku.
- Karate– Fokusira se na precizne i brze udarce rukama i nogama.
- Taekwondo– Poznat po svojim dinamičnim udarcima nogama.
- Savate– Francuska borilačka vještina koja uključuje tehniku udara nogama i rukama.
MMA borbe se odvijaju u oktagonu ili kružnom kavezu, a borci koriste razne strategije koje uključuju borbu u stojećem položaju (borbu u stojećem položaju), borbu (borbu na tlu) i submissions (gušenja, poluge).
H.B., Foto: Instagram
