Osim što ljubljenje povećava intimnost među partnerima, ono krije i druge zdravstvenih koristi. Npr. ljubljenjem je moguće poboljšati imunitet, sagorjeti kalorije i čak se riješiti stresa. Naime, ljubljenje može poboljšati imunitet za obranu od citomegalovirusa koji može uzrokovati sljepoću kod djece i druge defekte pri rođenju.
Nadalje, ljubljenjem je moguće sagorjeti i 2-6 kalorija u minuti. Osim toga, ljubljenje je korisno za oralno zdravlje. Na taj se način dijele dobri mikrobi pa ukoliko oralni mikrobiom nije raznolik i zdrav, razmjena s partnerom koji ima zdrave mikrobiome može biti korisna.
Kad se ljubite koristite čak 30 mišića, stoga, ukoliko to radite često, ljubljenjem možete utegnuti mišiće lica. Ljubljenje je odlično i za opuštanje iz razloga što podiže razinu oksitocina i endorfina, ali i dopamina pomoću kojeg se razvija osjećaj privrženosti prema partneru. Dio s rješavanjem stresa se odnosi na smanjeni nivo hormona kortizola koji se još naziva i hormon stresa. Ljubljenje s partnerom može povećati i razinu serotonina koji vodi do osjećaja smirenosti i zadovoljstva.
Potrebno je spomenuti i blagotvorni učinak za krvni tlak. Ova radnja umanjuje i alergijske reakcije, barem što se tiče kožnih i proljetnih alergija.
Andrea Jakovčević, foto: Pixabay
