Za ponedjeljak se slažemo da većini čovječanstva ne spada u favorite. Čak je na listi depresivnih dana u godini, ponedjeljak uvjerljivo prvi. A kao uzroke za takvo nešto, znanstvenici su spomenuli sljedeće:
Spavanje
Naš um je zapravo rob vremena. Čim se desi promjena na zimsko ili ljetno računanje vremena, počinje haos u tijelu. Ali, na neki način, sebi to radimo svakog ponedjeljka. S obzirom na to da većina ljudi ne spava dovoljno tijekom tjedna, pokušavaju to nadoknaditi tijekom vikenda.
Ali ako vikendom spavate samo sat ili dva više nego inače, pravite problem u organizmu i u ponedjeljak ujutro vam je mučenje ustati na vrijeme.
Druženje
Ljudi su društvena bića i najbolje se osjećaju u okruženju ljudi s kojima mogu razgovarati. Ćaskanje s kolegama vrlo je važan dio radnog dana, a ako to ne radite, moguće da ćete se osjećati čudno. Ako vikend provedete sami, vjerovatno ćete se teže naviknuti na ponedjeljak.
Nagla promjena
Dokazano je kako većina ljudi ponedjeljke smatra depresivnijim i stresnijim od utoraka, srijeda i četvrtaka. Petak je najbolji jer slijedi vikend. No ako pitate ljude koji im je najgori radni dan, odgovor je ponedjeljak. To je zato što se od nedjelje do ponedjeljka promjenimo najviše emocija jer je prije ponedjeljka bio vikend. Kakav god ponedjeljak bio u tom slučaju činit će se najgorim.
Promjene u tijelu
Znanstvenici su otkrili da čak i ljudi koji vode brigu o svojoj težini, ponedjeljcima imaju koji kilogram viška. Inače, ponedjeljkom se najčešće događaju i srčani udari. Čak i ako završite u bolnici, ponedjeljkom će vam tlak biti viši, pa ste pod većim rizikom od zdravstvenih problema.
Ne volite svoj posao
Prema istraživanju provedenom od strane Gallupa, 70 posto ljudi mrzi svoj posao. Osjećaj tjeskobe i depresije počinje nedjeljom navečer, što se nastavlja na ponedjeljak. To može biti i razlog zašto se 37 posto ljudi prijavljuje na novi posao utorkom. Ako još jedan ponedjeljak provedete mrzeći svoj posao, možda se i vi trebate naći među tih 37 posto.
Pripremila: I.B., foto: Pixabay
