Patite od nesanice ili se po cijelu noć prevrćete po krevetu?
Rješenje je jednostavno, a krije se u namirnici s kojom se svakodnevno susrećemo. Riječ je o limunu, prirodnom antiseptiku, čiji svjež miris može da vas preporodi, i to bukvalno preko noći.
Ovaj citrus, također popravlja raspoloženje ukoliko ste podložni promjenama raspoloženja ili depresiji.
Svake večeri, pred spavanje, izrežite limun na četiri dijela, malo ga posolite i stavite na tanjirić koji ćete ostaviti na noćnom ormariću.
Soba će vam divno mirisati, ljepše nego da koristite vještačke osvježivače zraka, koji su pri tom i puni kemikalija. Lakše ćete disati, a ako ste prehlađeni, patite od astme ili alergije, udisanje vazduha ispunjenog mirisom limuna zaista će vas preporoditi.
Osim što normalizuje krvni tlak, ova voćka odbija i komarce i ostale insekte, tako da ćete se probuditi osvježeni, bistrih misli i bez promuklog grla!
Ilma B., foto: Pixabay
