Tamjan (poznat i kao bosvelija, lat. Boswellia serrata) ima dokazana ljekovita svojstva, i koristi se već tisućama godina od starih Egipćana i Indijaca, do današnjih fitoterapeuta.
Tamjan je dokazano ljekovito
Tamjan je smola koja se dobiva iz drveta Boswellia, najčešće Boswellia serrata (indijski tamjan). Vjerski je značajan za Kršćanstvo, otklanja zloduhe i jedan od tri kralja su Isusu Kristu tijekom rođenja donijeli tamjan na poklon.
Kada se osuši, koristi se:
• za spaljivanje (u obredima i aromaterapiji)
• ili u medicinskom obliku — kao ekstrakt, kapsule, mast, ulje ili čaj.
Znanost je potvrdila da tamjan ima protuupalna, analgetska i imunomodulatorna svojstva. Glavne aktivne tvari su bosvelične kiseline.
1. Protiv upala (artritis, reuma, upalne bolesti crijeva)
• Bosvelične kiseline blokiraju enzim 5-lipoksigenazu, koji uzrokuje upalu.
• Kliničke studije pokazuju da tamjan može smanjiti bol, ukočenost i
otok zglobova kod artritisa.
• Koristi se i kod Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa jer smanjuje
upale u crijevima.
2. Za dišne puteve
• Pomaže kod astme, bronhitisa i alergija, jer opušta mišiće dišnih
puteva i smanjuje upalu.
• Udisanje pare s tamjanovim uljem može olakšati disanje.
3. Za kožu i rane
• U ulju ili masti koristi se za zacjeljivanje rana, akne, ožiljke i
upaljenu kožu.
• Ima i antibakterijska i antiseptička svojstva.
4. Za um i duh
• U aromaterapiji, dim ili eterično ulje tamjana koristi se za:
• smirenje živčanog sustava,
• smanjenje stresa i tjeskobe,
• poboljšanje koncentracije i meditacije.
• U duhovnom smislu, tamjan “čisti prostor” i umiruje energiju — zato se koristi u crkvama, hramovima i meditacijama.
TE
