Brain scanovi tinejdžera jasno pokazuju znakove propadanja i promjena u mozgu zbog previše vremena za ekranima i dumscrollinga.
Zabrinjavaju snimke djece pred ekranom
U popularnom YouTube kanalu 60 minutes Australija neuroznanstvenik Mark Williams proučava kako doista vrijeme za ekranom utječe na mozgove u razvoju koji bi trebali biti u naponu snage, te je iznenađen koliko su skenovi njihovih mozgova slični skenovima mozgova starijih ljudi oboljelih od demencije. Zabrinjavajuće je da se promjene na mozgu pojavljuju već kod dvogodišnjaka – već u toj dobi se mozak počinje smanjivati ako je dijete predugo za ekranom.
Propadanje mozga zbog ekranizma
Postoji novi termin za previše ekranizma, a to je digitalna demencija. Simptomi su dezorijentiranost, kognitivno propadanje, oslabljeno kratkoročno pamćene, smanjen fokus, mentalna iscrpljenost te česte promjene raspoloženja. Jedan od oboljelih, Max, spavao je 3 sata dnevno, jedva je pričao sa svojom obitelji, i samo je čekao da uđe u digitalni svijet u kojem je provodio i do 20 sati dnevno. Njegova obitelj je osjećala da ga je izgubila, više nije imao reakcije na vanjski svijet.
On sam nije ni znao da ima digitalnu demenciju dok nije primijetio pogoršanje u koordinaciji očima. Zabrinuta zbog njegove ovisnosti, majka ga je poslala u kamp za digitalnu detoksikaciju. Strah da je oštećenje mozga već uzelo maha, natjerao ga je na drastičnu promjenu – danas voli otići u ribolov i prakticirati aktivnosti potpuno bez ekrana.
Brainrotting
Djeca koja su rođena iste godine kad je izašao prvi pametni telefon znaju samo za ovaj digitalni svijet; neuroznanstvenici su zabrinuti da djeca nepovratno postaju sve gluplja zbog potpune uronjenosti u pametnu tehnologiju, te da smo blizu toga da živimo u „idiokraciji“ zbog pogubnog utjecaja ekrana na mozak.
Činjenica koja najviše zabrinjava je da je šteta koja nastaje u mozgu nepovratna; čak i ako djeca prođu kroz digitalni detoks, ne mogu vratiti izgubljeno pamćenje, koncentraciju i fokus.
Ne treba zanemariti ni emocionalne smetnje, poput anksioznosti, razdražljivosti, promjena raspoloženja te kroničnog umora koji nastaje uslijed preopterećenja našeg sistema s previše informacija.
Može se već provjeriti stanje
Ako želite testirati bolujete li već od blažih ili težih simptoma digitalne demencije, probajte biti jedan dan bez uređaja i provjerite pokazujete li simptome ovisnika koji je ostao bez svoje droge; ako upadnete u apstinencijsku krizu, možda je vrijeme za digitalni detoks.
Autor: Katarina Baričić, prof, foto: Linkedin
