Doktorica za zdravo starenje, Vonda Wright, ortopedska sportska kirurginja i domaćica zdravstvenih i fitness podcasta „HOT for Your Health“, te...

Adnan Alagić iz Konjica najuspješniji je bodybuilder u povijesti Bosne i Hercegovine, ali i cijele regije. Prije nekoliko godina iza...

Vesna Đogani snimila je svog supruga, poznatog pjevača Đoleta Đoganija na plaži na jednom od njihovih odmora, ima 64 godina...

Fitness modeling je u posljednjoj deceniji doživio naglu ekspanziju u Bosni i Hercegovini, kako među muškarcima tako i među ženama. Sve je...

Michael Vazquez promijenio je svoj život kada je shvatio da je izmakao kontroli. Sada je jedan od najpopularnijih Instagram modela....

Važnost tjelesne kondicije i aktivnog načina života ne može se dovoljno naglasiti. Liječnici i stručnjaci oduvijek su smatrali da, bilo...

Pricilla Aquilla je danas poznata djevojka i ime u fitness industriji. Međutim, njen život nije uvijek bio ovakav. Naime, kao...

Mnogi sportaši treninge odgađaju za kasniji period dana, pogotovo oni koji nisu ranoranioci. Ipak, ljeti nam jutarnji treninzi mogu biti...

Gruba ograničenja nikada ne donose dugoročne rezultate. Stoga je nemoguće preporučiti određeno vrijeme za vježbanje. Ne postoji trening koji će...

Kevin Creekman od tinejdžerske se dobi borio sa svojom težinom. U nedavno objavljenoj epizodi serije Brand New Me opisao je...

Sklekovi se smatraju osnovom za mnoge efikasne rutine vježbanja. Jednostavni su, a učinkoviti za izgradnju snage. Svakodnevno izvođenje sklekova može...

Vježbanje tokom ljetnih dana donosi dodatni napor organizmu, a stručnjaci preporučuju da svoje treninge planirate u skladu s vremenskom prognozom....

Alex Rubalcada je nedavno u epizodi Truly's Brand New Me otkrio svoju inspirativnu transformacijsku priču, a mnogi ljudi su ostali...

Plank izgleda kao poprilično jednostavna vježba za uraditi, međutim, ovo je vježba kojom ćete zaista testirati vašu izdržljivost. Ostajanje u...

Najteža stvar kod jutarnjeg treninga je vjerovatno buđenje kako bismo ga obavili. Ipak, mnogi od nas su svjesni da se...

Hafthor Julius Bjornsson poznat po ulozi Gregora Cleganea Planine u popularnoj seriji "Igra prijestolja" prestao se takmičiti u snazi pa...

Trčanje u svakom slučaju ima svoje benefite. Uskoro stiže ljeto i temperature počinju rasti. Ono može značajno otežati trčanje na...

Povećanje odnosno prirast mišićne mase, najčešće je postavljani cilj vježbača u teretanama širom svijeta. Istovremno, dok većina njih radi na...

Većina muškaraca u teretanama ima jedinstven cilj, a to je izgradnja mišićne mase. Težeći da svoje zamisli pretvore u realnost,...

Poznato je da čučanj predstavlja najbolju i najefikasniju vježbu za razvoj mišića nogu, a ono što manji broj osoba shvata...

Svi koji imaju profile na društvenim mrežama poput Facebooka i Instagrama, a među interesima im je i fitness znaju za ime Simeona Pande. Simeon Panda je...

Fitness modeli su prema mišljenju većine najbolje građeni ljudi na svijetu, međutim i među njima postoje najbolji od najboljih, a...

Tammy Hembrow je svjetski poznata australska fitness trenerica i fitness model, a prema njenim riječima zavela je cijeli sportski svijet...

Njihove fotografije obaraju internet u susjednoj Bosni i Hercegovini. Isklesana tijela i sve popularnija funkcija fitness trenera savršen su alat...