Obradujte sami sebe: Cvijeće otklanja stres i nervozu

Ovo je vrijeme kada svi upadamo u zimsku depresiju, koja je inače medicinski priznat poremećaj raspoloženja. Istraživanja su dokazala da u borbi protiv depresije najbolji pomoćnik može biti cvijeće. Ono ima blagotvoran učinak na naše mentalno zdravlje jer potiče osjećaj sreće i zadovoljstva.

Kanadska blogerica Chloe Tejada savjetuje da čak i ako niste veliki ljubitelj cvijeća, svoj dom sada ukrasite cvijećem kojemu je sada vrijeme cvjetanja.

Nikad nisam bila osoba koja čeka da joj netko kupi cvijeće, čak ni ne volim dobiti cvijeće. Ipak, volim doma imati cvijeće i biljke u koje sama odaberem jer uljepšavaju prostor i čine da se osjećam dobro – kaže blogerica.

Ljudi koji su okruženi cvijećem su manje nervozni i izloženi stresu, otkrila je studija iz 2016. psihologinje s Harvarda dr. Nancy Etcoff. 

Oni koji su svoj prostor ukrasili cvijećem već za par dana su rekli kako su manje negativni nego prije. Osim toga, psihologinja otkriva kako nam cvijeće koje imamo doma može utjecati i na bolje raspoloženje na poslu.

Dizajn okoliša pozitivno utječe na zdavlje, pa zato i kanadska blogerica Chloe savjetuje:

Cvijeće stavite u onu sobu u kojoj provodite najviše vremena da ga što više gledate, a ako radite u uredu na stolu ostavite buket cvijeća ili biljku – jer i briga o biljkama pomaže da se bolje osjećamo a zalijevanje jednom u dva dana pruža  osjećaj da o nečem brinemo.

Pripremila: I.B., foto: Instagram

Portal na hrvatskom i BiH jeziku.

Povezane vijesti

Povezane vijesti