Stručnjaci tvrde da uzroci neugodnog mirisa tijela pored pretjeranog korištenja dezodoransa i biološkog sastava tijela, može biti i određena hrana. Napravili smo popis od sedam namirnica na koje trebate obratiti pažnju, ako želite spriječiti neugodne mirise.
Začinjena hrana
Konzumiranje previše začinjene hrane rezultira povećanjem količine sumpora u organizmu, koji se eliminiše iz tijela kroz pore kože i disanjem. Potrudite se da obroci budu dobro balansirani, bez previše luka i ljutih papričica.
Crveno meso
Crveno meso teško je probaviti, a ukoliko ga pojedete previše, rezultira prekomjernim znojenjem. Iako vegeterijanci nemaju takvih problema zbog ograničenog unosa hrane, treba imati na umu i da neke biljke imaju slične efekte.
Alkohol
Prevelika količina alkohola uzrokuje neugodnih mirisa. Oko 10% od unesene količine alkohola zadržava se u organizmu, a onda se prilikom znojenja javljaju neugodni mirisi.
Brza hrana
Pretjerana konzumacija brze hrane uz neaktivnost dovodi do nakupljanja masnih ćelija u tijelu, što je glavni uzročnik zvojenja i neugodnog tjelesnog mirisa. Pored znojenja, tu je i neugodan dah, jer je za probavljanje brze hrane potrebno više vremena. Hrana s mnogo ulja, šećera, brašna i soli treba se unositi u umjerenim količinama.
Hrana koja ne sadrži ugljikohidrate
Ovakva hrana uzrokuje pretjerano znojenje i višak proteina. Zbog toga se stvaraju ketoni u krvotoku, koji dovode do neugodnog mirisa.
Mliječni proizvodi
Mliječni proizvodi su bogati proteinima, a probavljanje većih količina ide veoma sporo. Oslobađa se sumporvodik i metil mercaptan, što rezultira neugodnim mirisom.
Duhan
Nije novost da duhan ne miriše prijatno. Neugodan miris se zadržava na koži, kosi i odjeći.
Pripremila: I.B., foto: Pixabay
