Kanadska trenerica Joan MacDonald (80) podijelila je snažnu poruku da nikada nije kasno za promjenu. Na društvenim mrežama poznata je pod imenom Train with Joan. Nedavno je objavila usporednu fotografiju kako je izgledala u 70. godini i kako izgleda danas u 80. godini.
U 70. godini Joan se borila s viškom kilograma, bila je umorna i nesretna. Danas u 80. godini pozira u odličnoj formi s osmijehom na licu. „Bit ću iskrena prema vama… Nikada nisam bila jedna od onih žena koje vole vježbanje“, napisala je Joan u objavi.
Veći dio života izbjegavala je tjelovježbu jer je bila zauzeta odgojem djece, poslom i brigom za druge. Kada je napunila 70 godina, osjećala se umorno i uzimala je više lijekova nego što je željela. „Nisam tražila transformaciju. Samo sam se htjela ponovo osjećati kao ja“, priznala je.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Sve je počelo malim koracima, na nagovor njezine kćeri. Postupno je shvatila da se što više kreće, to se bolje osjeća. Energija joj se vratila, prestala je uzimati većinu lijekova i ponovo je počela uživati u životu.
„Sada imam 80 godina i krećem se bolje nego prije deset godina“, poručila je Joan. Naglasila je da ne dijeli svoju priču da bi impresionirala druge, već da pokaže da promjena nije nemoguća. „Govorim vam to jer sam bila upravo tamo gdje ste vi… Umorna, skeptična, pitala sam se je li prekasno. Nije bilo i nije prekasno ni za vas“, napisala je.
Ovaj motivacijski snimak na Instagramu prikupio je više od 20 milijuna pregleda i preko milijun lajkova. Komentari su prepuni oduševljenja. Mnogi su joj napisali: „Ti si takva inspiracija“, „Joan, promijenila sam mišljenje. Želim biti kao ti kad porastem“ i „Svaka čast, dokaz si da nikad nije kasno“.
H.B., Foto: Instagram
