Svi znamo koliko je prehrana važna u životu čovjeka. Zamislite onda koliko tek onda profesionalni sportaši brinu o njoj. Jedan od njih za čiju je prehranu već čuo cijeli svijet je Novak Đoković. Prosječni dan započinje čašom mlake vode kako bi razbudio tijelo. Za doručak uzme dvije velike žlice manuka meda i zdravu kašicu od organskih zobenih pahuljica koje ne sadrže gluten. Uz to pojede brusnice, grožđice, suncokretove sjemenke i bademe.
Za užinu zna konzumirat kruh bez glutena te krekere s avokadom i tunom. Za ručak najčešće jede tjesteninu bez glutena i zelenu salatu. Poslije toga si priušti jabuku s maslacem od indijskog oraščića i dinju. Dan završi s cezar salatom, juhom od povrća i filetom od lososa s prženom rajčicom i marinadom. Rijetko tko jede raznovrsnije od najboljeg tenisača svijeta, a zdrava prehrana daje i rezultate na teniskom terenu. Prilikom teniskog meča zna se potrošiti do 4 tisuće kalorija, što je oko tisuću kalorija više od preporučenog dnevnog unosa hrane Novaka Đokovića. Nole ovakvu prehranu preporučuje svima, ali za takvu hranu se treba imati i dosta novaca.
Patrik Džeba
