Liječnik i stručnjak za dugovječnost doktor Peter Attia tvrdi da su vodeći uzroci smrti „prije vremena“ kardiovaskularne bolesti, rak i dijabetes, a doživljavanje dugovječnosti i uspješnu prevenciju protiv tih bolesti trebamo potpuno drugi „user manual“. Doktor je osmislio koncept medicine 3.0, koja je prilično drugačija forma od dosadašnjeg koncepta medicine (koju zove medicina 2.0). Većinu povijesti čovječanstva, ljudi nisu imali pojma zašto umiru rano, te su razloge pripisivali nadnaravnom, višim silama. Otkrića u medicini poput mikroskopa, antibiotika ili cjepiva pomogli su smanjiti smrtnost. Nevjerojatno je da je još prije 130 godina smrtnost je u velikoj mjeri bila u srednjim tridesetima, ranim četrdesetima, te su ljudi stradavali od „brze smrti“ – infekcija, zaraza, bolestima koje su postale preventabilne osmišljavanjem koncepta medicine 2.0. U rasponu od nekoliko generacija udvostručili smo životni vijek.
Kad je najbolje početi razmišljati o tome kako produljiti život? U odgovoru na ovo pitanje doktor navodi usporedbu s Titanicom, kojem nije bio problem što nije vidio santu leda, nego je nije vidio na vrijeme. Isto tako, ako se na vrijeme počnemo suočavati sa vlastitom smrtnošću, i kako je što više odgoditi, veća je šansa da ćemo prihvatiti zdrave navike i produljiti vlastiti život. Doktor navodi na imamo nevjerojatne mogućnosti za produljiti vlastiti život, samo moramo izaći iz naše zone komfora. Teško je pronaći motivaciju jer se trenutno sami sebi činimo neuništivi, otpornima na bolesti. Doktor Attia navodi da većina ljudi ni ne razmišlja o vlastitoj smrtnosti dok ne budu u srednjim četrdesetima. Ali redovno žalimo zbog toga što nismo bili malo odgovorniji kad smo bili mlađi, jer svaka neodgovornost dođe na naplatu.
Autor: Katarina, foto: Pixabay
