Znanstvena istraživanja pokazala su da breskve imaju izuzetno blagotvorna svojstva.
Ovo voće može da poveća plodnost kod muškaraca, umanji krvni lak, i spriječi kako pojavu tako i dalje napredovanje raka.
Zahvaljujući vitaminu B2, korisna je i za očuvanje dobrog vida, mekane i elastične kože, a samim tim mladalačkog izgleda.
Naročito se preporučuje djeci, jer je vitamin B2 odgovoran za pravilan rast i razvoj. Osim toga, breskve podstiču probavu, posebno teško varljive i masne hrane jer povećavaju lučenje želudačnih sokova i zaustavljaju mučninu i povraćanje.
Breskva veoma povoljno djeluje i u slučaju akni, anemije, astme, bolesti žuči, zuba i usne šupljine, bolesti srca i krvnih sudova, bronhitisa, gojaznosti, gubitka pamćenja, depresije, ekcema i nervoze.
U vrelim letnjim danima breskva pomaže da se rashladite i osvježite. Zbog svog prijatnog ukusa i lijekovitosti zaslužuje da se nađe u svakoj ljetnjoj voćnoj salati, a možete ju napraviti u mixeru s jogurtom i dobiti osvježavajući zdrav i hranljiv napitak.
Plod breskve sadrži dosta vode, a malo kalorija, tako da je pogodan kao diuretik i za čišćenje organizma, ali sadrži i korisne sastojke: beta karoten, bjelančevine, biljna vlakna, biljne masti, biljne hormone, biotin, vitamin A, vitamine B, vitamin C, vitamin E, željezo, eterična ulja, kalijum, kalcij, magnezij, mineralne soli, natrij, organske kisline, selen, skrob, sumpor, fosfor, ugljene hidrate, celulozu, šećer…
Od koštica breskve pravi se ulje koje je odlično za suhu i stariju kožu, jer ima dobar efekat protiv bora. Ovo ulje može da se koristi za bilo koji tip kože, ali je najpogodnije za suhu.
Čaj od breskve dobar je za srce, jetru i pluća, ali za njega je potreban cvijet breskve, pa ćete morati da sačekate njenu sezonu cvketanja – 30 grama cveta prelije se sa pet decilitara ključale vode i malo mlijeka, odstoji do 10 minuta i pije se po šolja tri puta na dan.
Ilma B., foto: Pixabay
