Dr. Andrew Huberman upozorava da alkohol povećava rizik od raka. Može poticati rast tumora, ali i oslabiti imunosni sustav.
Alkohol smanjuje učinkovitost B i T limfocita. To su stanice koje prepoznaju i uklanjaju potencijalno opasne stanice. Kada njihov rad oslabi, raste rizik od razvoja raka.
Istraživanja pokazuju da učinak postoji i kod manjih količina. Oko 10 grama alkohola dnevno povezano je s povećanjem rizika od raka dojke kod žena za 4 do 13 posto. Jedno piće, poput piva ili čaše vina, sadrži otprilike 10 do 14 grama alkohola.
Povećan rizik ne odnosi se samo na jednu vrstu raka. Povezan je s rakom dojke, jetre, jednjaka te određenim tumorima mozga i limfnog sustava. Učinak je posebno izražen kod raka dojke kod žena.
Problem nastaje tijekom razgradnje alkohola u tijelu. Tada nastaje acetaldehid, toksičan spoj koji može oštetiti DNK. Alkohol također mijenja način na koji se geni uključuju i isključuju, što može poremetiti normalno funkcioniranje stanica.
Zbog toga stanice gube kontrolu nad dijeljenjem, ne popravljaju oštećenja kako bi trebale i ne ulaze u programiranu smrt.
Važna je ukupna količina alkohola. Nije presudno pije li se ravnomjerno ili samo vikendom. Ukupna izloženost organizma ostaje slična.
Postoje pretpostavke da vitamini B skupine, poput folata i vitamina B12, mogu imati zaštitnu ulogu. Alkohol smanjuje njihovu iskoristivost, ali za sada nema dovoljno dokaza da mogu značajno ublažiti njegove štetne učinke.
B.M. FOTO: unsplash.com
