Većina ljudi zanemaruje vid do te mjere da počnu da obraćaju pažnju na njega tek kada postane više nego očigledno da nešto nije u redu.
Jedan optičar otkrio je neke od najvažnijih stvari na koje bi trebalo da obratimo pažnju kada je u pitanju zdravlje očiju.
Ako su vam oči iziritirane, vjerovatno su suhe
Ako trljate oči čitav dan ili su crvene, vjerovatno su samo suhe. U hladnije doba godine uzrok mogu da budu niske temperature, a u proljeće alergije.
Svrbež, crvenilo, suzne, umorne i bolne oči znaju da budu uobičajeni simptomi alergija ili suhoće oka, ali zamućenje ili svjetle tačkice mogu da ukažu na to da je u pitanju nešto ozbiljnije i da bi tada trebalo da potražite pomoć liječnika.
Obratite pažnju na neuobičajene znakove
Sve iznenadne abnormalnosti vida bi trebalo odmah pregledati ili liječiti.
Zabrinjavajući simptomi mogu da uključuju mrlje, gubitak vida, svjetlosne bljeskove, dvostruki vid, zamagljeni vid i preosjetljivost na svjetlost.
Budite oprezni sa vodom iz slavine
Ako nosite kontaktna sočiva, sigurno vam je rečeno da ne koristite vodu iz slavine za čišćenje sočiva ili kutijice za sočiva. Razlog leži u riziku od razvoja vrlo opasne infekcije.
Ako vašim očima treba vlaga, najbolje je da koristite vještačke suze, a ne vodu iz slavine. Čišćenje kapaka vodom je sasvim u redu.
Provjerite obiteljsku povijest očnih bolesti
Veoma je važno da budete svjesni obiteljske povijesti bolesti kada je u pitanju zdravlje očiju. Sve je više dokaza da su neki od najčešćih problema sa vidom genetski uslovljeni.
To su, na primjer, strabizam (očna neusklađenost koja se još naziva i razrokost), ambliopija (lijeno oko) i refrakcijske greške kao što su miopija (kratkovidnost), hiperopija (dalekovidnost) i astigmatizam.
Ne zaboravite skinuti šminku
Važno je da svu šminku uklonite sa očiju prije nego što odete na spavanje.
Ako ne skinete šminku sa očiju, posebno ajlajner i maskaru, ti proizvodi dovode do začepljenja malih žlijezda koje se nalaze uz kapke, što može da prouzrokuje crvenilo, otok, iritaciju i infekcije.
U nekim slučajevima to može da dovede i do zamućenja vida ili trajnih infekcija.
Sunce šteti očima
Izlaganje suncu može da prouzrokuje značajna oštećenja očiju, a u ekstremnijim slučajevima, može da dovede do stanja poput katarakte, makularne degeneracije i karcinoma.
Štitite oči naočalama za sunce koje imaju vrhunsku zaštitu od UV zračenja.
Ilma B., foto: Twitter
