Nova studija Sveučilišta u Oxfordu pokazala je da su e-cigarete učinkovitije od tradicionalnih metoda poput nikotinskih flastera i žvakaćih guma za prestanak pušenja. Istraživači su analizirali 14 sustavnih pregleda provedenih između 2014. i 2023. godine, uključujući najnoviji Cochraneov pregled iz 2024. Rezultati su jasni: e-cigarete pomažu većem broju ljudi da prestanu pušiti.
Prema podacima, na svakih 100 korisnika e-cigareta, dodatne dvije do pet osoba uspješno prestanu pušiti u usporedbi s nikotinskom nadomjesnom terapijom. Istraživačica Angela Difeng Wu ističe da su dokazi dosljedni i jasni, a ne “mješoviti” kako se često tvrdi u javnosti. Međutim, e-cigarete nisu bez rizika i ne preporučuju se nepušačima, posebno mladima.
Svjetska zdravstvena organizacija upozorava da e-cigarete potiču novi val ovisnosti o nikotinu među djecom. Prema procjenama WHO-a iz 2025. godine, više od 100 milijuna ljudi diljem svijeta koristi e-cigarete, od čega najmanje 15 milijuna djece u dobi od 13 do 15 godina. Djeca su devet puta sklonija vapingu od odraslih.
Iako e-cigarete mogu pomoći u prestanku pušenja, one sadrže kancerogene kemikalije, iako u znatno manjoj količini nego tradicionalne cigarete. Dugoročni učinci još uvijek nisu dovoljno istraženi, a proizvodi se brzo razvijaju. Zbog toga je potrebno više istraživanja o njihovoj sigurnosti i utjecaju na mlade.
Stručnjaci naglašavaju da je potpuno nepušenje uvijek najbolja opcija za zdravlje. E-cigarete mogu biti korisna pomoć za pušače koji žele prestati, ali ne smiju postati novi izvor ovisnosti, posebno među mladima.
H.B., Foto: Pixabay
