Sammy Margot, fizioterapeutkinja iz Londona sprovela je istraživanje na ženama između 21 i 55 godina čije su torbe težile od tri do devet kilograma, te je došla do neočekivanog otkrića.
S obzirom da torbu nosimo na jednoj strani, automatski naprežemo donji dio tijela koji nije naviknut na takav tip tereta. Nuspojave su najčešće bolovi u leđima i vratu, a neočekivana nuspojava je baš – glavobolja. Razlog je taj što su mišići ramena i vrata prisiljeni nositi teret te težine, a njihovo grčenje dovodi do učestalih glavobolja.
Bolovi se često javljaju samo na jednoj strani glave, pa ako torbu nosite na desnom ramenu, vjerojatno će vas ta strana glave i boljeti.
Nošenje preteške torbe utječe na prebacivanje ravnoteže tijela na jednu stranu što ometa normalan hod i prirodno držanje tijela. Dok hodamo, ruke nam se prirodno ljuljaju, a s većom težinom na jednoj strani tijela to je otežano i utječemo na ravnotežu.
Teže torbe uzrokuju grčenje mišića na vrhu ramena. U ozbiljnim slučajevima može doći do kočenja gornjeg dijela leđa. A također, opterećuju se i mišići nadlaktice i ramena.
Pripremila: Ilma Bobeta, foto: Pixabay.
