Ovo je vrijeme kada biste trebali malo razmisliti o svojim prehrambenim navikama. Možda konzumacija zdravih namirnica neće u rekordnom roku popraviti vaš imunitet, ali će mu dati šansu da se izbori protiv prehlada i virusa. Možete krenuti malim koracima, uz čašu odličnog napitka od svježeg đumbira, limuna i meda.
Sastojci za tri serviranja su sljedeći:
– komad svježeg đumbira (cca 3 cm) 600 ml vode, -polovica limuna 1 žlica meda
– priprema: Sitno naribajte sav đumbir, prelijte ga vodom pa umiješajte limun i med. Dobro promiješajte, a zatim procijedite.
Potrebno je rashladiti prije posluživanja.
Andrea Jakovčević, foto: missGASTRO
