U ljetnim mjesecima česti su toplinski valovi koji bez odgovarajućih mjera opreza mogu ugroziti život. No, rizik je visok i u vrućim, zatvorenim prostorima.
Kada spomenemo da nas vrućine i sparine iscrpljuju uglavnom nemamo pravu toplinsku iscrpljenost, ali opasnost svakako postoji – ne samo od toplinske iscrpljenosti, već i od toplinskih grčeva, toplinskog udara, i od sunčanice.
Toplinska iscrpljenost je blaža posljedica izlaganja visokim temperaturama, ali toplinski udar i/ili sunčanica mogu biti po život opasna stanja koja traže hitnu medicinsku pomoć.
Utjecaju visokih temperaturama najviše su izložene osjetljive skupine. U njih ubrajamo malu djecu, kronične bolesnike, starije osobe, kao i ljude koji rade na otvorenom, posebno ako su nezaštićeni od sunca.
Zajedničko svim „toplinskim bolesti“ je povećan gubitak tekućine. Znojenjem se gube tekućina i soli. Oboje igraju ključnu ulogu u sustavu termoregulacije našeg tijela.
Kako pomoći?
Bilo da ste na moru, na asfaltu ili u zatvorenoj, prostoriji, trebamo poznavati pravila samopomoći te prve pomoći unesrećenome do dolaska hitne medicinske službe.
Pomoć: ako se radi o grčevima, oni mogu popustiti pri snažnom istezanju zahvaćenih mišića. Potrebno je nadomjestiti tekućinu i elektrolite što na licu mjesta možete učiniti uz pomoć slane vode (u 1 l vode stave se 2 ravne žličice soli).
Pomoć: ako se radi o toplinskoj iscrpljenosti svakako potražite hitnu medicinsku pomoć jer nadoknada tekućine pijenjem slane vode neće biti dovoljna. Smjestite osobu hladno okruženje, u ležeći ispruženi položaj.
Pomoć: aki se radi o toplinskom udaru potrebna je hitna medicinska pomoć, ne odgađajte poziv! Do dolaska hitne medicinske pomoći možete bolesnika prenesite u hladnu prostoriju ili hladovinu. Skinite mu odjeću. Ako nije pri svijesti, okrenite ga u bočni položaj
S.K.,adiva.hr,foto:pixabay
