Anksioznost je jedan od najčešćih psihičkih problema, mada se većina osoba koja se bore sa njom – nikada ne obrati liječniku.
Neki zbog napada panike, lupanja srca i drugih neprijatnih simptoma završe u Urgentnom centru, a nije rijetkost da im poslije toga liječnici kažu da nisu pronašli pravi uzrok njihovog stanja.
To se da objasniti činjenicom da je anksioznost donekle neuhvatljiv koncept koji može da znači više stvari, a posebno je teška za dijagnosticiranje jer njen nivo nije moguće izmjeriti. Upravo zbog ovih razloga, u javnosti postoji dosta zabluda o ljudima koji pate od anksioznosti.
Ovo su neki od najčešćih..
Anksiozni ljudi nisu u stanju da kontroliraju emocije
Napadima panike uglavnom prethodi neki nemili događaj ili neprijatno saznanje, zbog čega ljudi iz okruženja osobe koja proživljava ovu krizu često misle da je njen problem što nije u stanju da se izbori sa svojim emocijama i ostane hladna pod pritiskom. Ono što oni ne znaju je da anksiozne osobe mogu godinama da muče muku sa ovim stanjem prije no se ono odrazi tako da ga svi mogu prepoznati. Čak su neke od anksioznih osoba pravi eksperti za sakrivanje svoje mentalne napetosti.
Anksiozni ljudi žele uvijek biti sami
Mada je istina da mnogi ljudi koji pate od anksioznosti nerado odlaze na javna mesta i često preskaču druženja i izlaske, to ne znači da je to dobro za njih. Jasno je da oni na taj način žele da izbjegnu potencijalnu krizu do koje može da dođe među drugim ljudima, ali čak i oni znaju da time samo pojačavaju svoj osjećaj nesigurnosti i nimalo ne doprinose svom izlječenju. Preporučuje se da se ne ustručavate posjetiti svoje anksiozne poznanike. Vjerujte, oni će vam biti zahvalni na tome.
Anksiozni ljudi vole da brinu
Ljudi vedrog duha, koji ne pate od anksioznosti, nisu u stanju da razumiju zašto drugi ljudi jednostavno ne prestanu da se brinu o nevažnim stvarima. Vremenom, oni počinju da misle da je to lični izbor nekih osoba i da one prosto vole da se nerviraju oko sitnica. Ništa ne bi moglo biti dalje od istine. Iz razgovora sa anksioznim ljudima saznati ćete da većina njih ima samo jednu želju, a to je da se jednom zauvijek oslobode svog stresa i napetosti.
Ilma B., foto: Pexels
