Ne samo da vam može pomoći da se razbudite, kava može biti vaš saveznik u tesanju linije. Štoviše, konzumiranje do četiri šalice kave dnevno može smanjiti količinu tjelesnih masti koje imate.
To su utvrdilo znanstvenci nakon sedam mjeseci istraživanja u kojem su izučavali uticaj kave na 126 gojaznih muškaraca i žena u Singapuru.
Znanstvenici su od polovie cispitanika tražili da dnevno ispijaju četiri šalice kave, dok su ostali pili drugo piće koje je imalo okus kave, ali nije sadržavalo kofein.
Na kraju studijeutvrđeno je kako su oni koji su pili po četiri šačice šest mjeseci skoro za četiri posto smanjili količinu tjelesnih masti, u poređenju sa onima koji su pili druge napitke.
Autor studije dr Derrick Johnson Alpere sa Harvarda smatra kako kava ima ovakav efekt zahvaljujući metaboličnoj reakciji. Drugim riječima, kofein ubrzava metabolizam, dovodeći do sagorijevanja većeg broja kalorija, a samim tim i do smanjenja tjelesnih masti.
S.M
Foto: Unsplash/Andrwe Neel
