Nutricionistica za igrače NBA lige, Dr. Cheri Mah nudi „game changing“ savjete za promjenu životnog stila. Provela je puno svog...

Brojke pričaju priču. Od vašeg kreditnog rezultata do vaše dobi, mjerni podaci predviđaju različite ishode, bilo da je riječ o...

U Velikoj Britaniji provela se anketa na temu pitanja uz koju vrstu glazbe ljudi najlakše i najbrže zaspu. U anketi...

Nakon 7-9 sati sna svatko bi se trebao osjećati svježe i odmorno, kažu stručnjaci iz National Sleep Foundation. Ipak, svaka...

Ovih dana noćna temperatura nije puno niža od dnevne, pa mnogi ostavljaju upaljene klime dok spavaju. No, postavlja se pitanje...

Ako često drijemate po danu, veći je rizik da ćete patiti od visokog krvnog tlaka ili čak dobiti moždani udar,...

Mnogo je razloga zašto je san ljudima nedostižan. Zapravo, postao je prilično čest problem diljem svijeta, koji bi mogao imati...

Svaki vlasnik ljubimca zasigurno je već vidio psa ili mačku kako trza nogama u snu. Što je ovdje zapravo u...

Studija u kojoj je sudjelovalo 2.000 Amerikanaca utvrdila je kako su ljudi koji spavaju popodne produktivniji. Osim toga, ispostavilo se...

Mnogi od nas danas su uskraćeni za kvalitetan san, te zbog toga, ponekad ne možemo a da ne „ubijemo“ oko...