Kanadski psiholog Dr. Stephen Taylor u svojoj knjizi “Psihologija pandemije” tvrdi da životi 10-15% ljudi na planeti više nikada neće moći da se vrate normalnom toku.
Kako matra, ljudi su u uslovima koje diktira širenje potencijalno smrtonosne zaraze razvili neki od mentalnih poremećaja.
Iskustva psihologa širom svijeta govore u prilog tvrdnjama profesora Taylora, jer su se u svojim ordinacijama susretali sa osobama koje su razvile strahove od bakterija i virusa, susreta sa bližnjima, korištenja javnog prevoza, te postale opsjednute čistoćom.
Iako simptomi mentalnog poremećaja variraju od osobe do osobe, postoje zajednički znaci da je duševno zdravlje narušeno.
Poremećaj spavanja
Poremećaji spavanja često su simptom ozbiljnijih bolesti, ali promjene u načinu spavanja nerijetko ukazuju i na mentalne probleme. U mnogim duševnim poremećajima nesanica ili pretjerano spavanje su prateći simptomi. Oko 40% pacijenata sa insomnijom i više od 45% pacijenata koji previše spavaju (hipersomnija) pati od neke mentalne bolesti.
Noćne more
Noćne more najčešće nisu razlog za brigu, sve dok ne ometaju način spavanja. Ali i one, također, mogu biti znak nekog osnovnog problema. Ako stalno sanjate loše snove, onda je ovo jedan od načina na koji podsvijest pokušava da obradi emocionalne probleme.
Socijalna izolacija
Ako ste izgubili želju za razgovorom i povezivanjem čak i sa članovima svoje obitelji ili sa drugim bliskim ljudima, onda svakako treba da provjerite mentalno zdravlje.
Promjena ishrane
Problemi sa mentalnim zdravljem često utiču na apetit. Sa depresijom, smanjenje apetita je sasvim prirodno. Ipak, neki ljudi, naprotiv, počinju da spas traže u hrani. Nema ništa loše u činjenici da poslije teškog dana ponekad imate neutoljiv apetit ili da uopšte ne želite da jedete išta, ali ako je to često, onda je to siguran znak da duša pati.
Slabljenje libida
Istraživanja su pokazala da je više od 70% depresivnih pacijenata izgubilo seksualno interesovanje. Također, pacijenti su priznali da je ovaj gubitak interesa mnogo jači od ostalih simptoma.
Ilma B., foto: Pixabay
