Soda bikarbona, poznata i kao kuhinjska soda, čest je saveznik u kuhinjama i kupaonicama.
Znanstveni joj je naziv natrijev hidrogenkarbonat, a krije se iza formule NaHCO3. Koristi se prvenstveno kao sredstvo za dizanje tijesta, no ima i nekoliko značajnih zdravstvenih primjena.
Ovaj je spoj sposoban za velike stvari, a njegova se moć krije iza slova pH, od latinskog potentia hydrogenii – snaga vodika. Vrijednost pH je broj koji služi kao mjera kiselosti (aciditeta), odnosno lužnatosti (alkaliteta) otopina. Maksimalna je kiselost označena s 0, a maksimalna lužnatost s 14.
Ublažava kiselost
Višak kiselosti u krvi štetan je po zdravlje i skraćuje život. To su utvrdili istraživači sa Sveučilišta Utah u Salt Lake Cityju koji su deset godina pratili 3000 relativno zdravih dobrovoljaca u dobi od 70 do 79 godina. Pokazalo se da stariji ljudi s manjkom bikarbonata u krvi u prosjeku žive kraće od vršnjaka s normalnom ili povećanom količinom glavnog sastojka sode bikarbone.
Bikarbonat snižava kiselost krvi te suzbijajući CO2 i druge kisele nusproizvode hranjenja i disanja, održava neutralnu vrijednost pH.
Ublažava žgaravicu i bol u grlu
Ublažite žgaravicu i druge probavne smetnje uzrokovane viškom kiselosti ispijanjem jednog decilitra mlake vode pomiješane s pola čajne žlice sode bikarbone. Soda svojom lužnatošću neutralizira iritantne želučane kiseline. Ova terapija djeluje vrlo brzo i ublažava tegobe u roku od nekoliko minuta. Po istom receptu možete riješiti i bol u grlu, jer ona vrlo efikasno uklanja bakterije koje vam mogu stvarati bol i kašalj.
Njeguje usnu šupljinu
Zbog oštrine kristalića, soda bikarbona je pogodno sredstvo za higijenu usne šupljine. Upotrijebite smjesu od sode i vode kao jednostavnu zubnu pastu koja usporava kvarenje zuba, održava desni u dobrom stanju te uklanja zadah. Naspite čajnu žlicu sode u pola šalice mlake vode, uzmite gutljaj, promućkajte u ustima i ispljunite. Ponovite prema potrebi. Za razliku od tipičnih komercijalnih zubnih pasti, soda bikarbona ne sadrži fluor.
Jača nokte
Probleme sa noktima kao što su listanje ili stvaranje zanoktica također možete uspešno riješiti, ali ovdje će vam biti potrebno i malo jabukovog octa. Sipajte kašičicu sode i kašičicu jabukovog octa i dobit ćete savršenu kremu sa kojom možete mazati ruke više puta dnevno.
Riješava prehladu i jača imunitet
Probajte da jednu kašičicu medicinske sode rastvorite u 250 ml vode i da u to dodate sok od pola svježe iscjeđenog limuna i riješiti ćete se prahlade bez pomoći liječnika. Svako večer pred spavanje možete je popiti sa pola čase mlake vode, što je savršeno za imunitet.
Uklanja tjelesne mirise
Dok neki drugi dezodoransi samo prikrivaju neugodne mirise, soda bikarbona stvara kemijsku reakciju od koje mirisi iščezavaju. Nanesite prstohvat sode ispod pazuha i divite se nestanku neugodnih mirisa.
Odstranjuje odumrle stanice
Smjesu za piling koju ste napravili od sode bikarbone i vode nježno utrljajte u kožu. Fini kristalići iz sode odstranit će odumrle stanice te će kožu učiniti čistom i glatkom. Ovaj blagi piling smijete koristiti svakodnevno. Imate li žuljeve i tvrdu kožu na tabanima, namačite stopala u toploj vodi u koju ste nasuli sode bikarbone.
Soda kao suhi šampon
Ako nemate vremena da operete vašu kosu, možete da koristite sodu bikarbonu kao suhi šampon kako bi upila ulje. Na ovaj način imati ćete čistu kosu a dlaku ste spasili od izlaganja fenu i vrućini barem jedan ijeli dan.
Liječi ubode i ujede kukaca
Napravite smjesu od vode i sode bikarbone u omjeru 75:25. Nanesite je na mjesto ujeda ili uboda kukca da biste ublažili peckanje, svrbež i crvenilo. Smjesa djeluje i protiv iritacije izazvane otrovnim bršljanom. Ako su tegobe ozbiljnije, javite se liječniku.
Upozorenja
Prije nego je krenete koristiti važno je znati neke stvari kako ne biste izazvali ‘kontra-efekte’
- pijete li sodu bikarbonu, pustite da se najprije potpuno rastopi u vodi
- ne pijte otopinu sode bikarbone na pun želudac
- ne uzimajte je manje od dva sata prije ili poslije lijekova jer može poremetiti njihovo djelovanje
- ne dajite je djetetu mlađem od šest godina osim na izričit savjet pedijatra
Ilma B., foto: Pixabay
