Ugađanje ljudima često je za podsvjest iscrpljujuće. Ako neprestano želimo zadovoljiti potrebe drugih, štetimo sebi. Ali najnagrađivaniji neuropsihijatar i publicist dr Daniel Amen tvrdi da možemo napraviti veliku promjenu ako usvojimo jednostavnu osobinu. Obratio se i javnosti na TikToku.
“Mentalno jaki ljudi imaju samodisciplinu. Čine lijepe stvari samo za ljude koji se prema njima odnose s poštovanjem ali morate naučiti reći i NE. Da biste bili mentalno jaki, morate primijetiti što vam se kod drugih ljudi sviđa više od onoga što vam se ne sviđa. Često razmišljam o dobrim roditeljima, dobrim trenerima i dobrim učiteljima. Oni primjećuju dobro, čak i kada stvari ne teku glatko. Loši šefovi, loši učitelji i loši roditelji stalno primjećuju negativne stvari i nikada vam ne dopuštaju da to zaboravite. Nemojte biti takvi, mjenjajte se,” poručio je Amen svojoj publici, stručnjacima i pacijentima.
Imperij tim
Foto: Stockcake