Malo tko nosi čarape dok spava. Ali nakon ovog teksta vjerojatno ćete se predomisliti.
“Kada predvečer ugrijete stopala dolazi do širenja krvnih sudova i šalje se signal mozgu kako je vrijeme za spavanje. Kada se krvni sudovi u stopalima i šakama otvore, toplota se širi cijelim tijelom i tijelo se priprema za san. To osigurava mirniji san, i to uglavnom bez prekida,“ pojašnjeno je.
I ne samo to, u studiji objavljenoj u Internacionalnom tjednom znanstvenom magazinu otkriveno je da, kada uvečer obujete čarape, zaspat ćete brže – po njima čak 15 minuta brže nego što vam prosječno treba.
A i alternativna medicina slaže se u ovakvim zaključcima. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, hladna stopala vuku toplotu iz tijela i prekidaju dotok vitalne energije.
S.M
Foto: Unsplash
