U videu How to Quit Video Game, Pornography & Social Media Addiction dr. Andrew Huberman govori o modernim oblicima ovisnosti....

Hidratacija se često svodi na jednostavno pravilo: popij osam čaša vode dnevno. Dr. Andrew Huberman u videu How to Properly...

Prirodno svjetlo kao temelj energije Dan započinje izlaganjem prirodnom svjetlu. To smatra apsolutnim prioritetom. Sunčeva svjetlost aktivira posebne stanice u...

Dr. Andrew Huberman objašnjava da mozak najbolje funkcionira u ritmovima od oko 90 minuta. Ti ritmovi poznati su kao ultradijanski...

Poznati neuroznanstvenik dr. Michael Merzenich ističe da genetika nije presudan faktor za dugoročno zdravlje mozga. Prema njegovim riječima, naše svakodnevne...

U jednom od zapaženijih govora o mentalnoj snazi, dr. Joe Risser povezuje fizički napor, psihičku izdržljivost i neurobiologiju kroz jednostavnu,...

Dr. Andrew Huberman često ističe da učestalo noćno mokrenje može ozbiljno narušiti kvalitetu sna. Riječ je o problemu koji pogađa...

U svom govoru We Need to Talk About Shame, Brené Brown duboko analizira prirodu srama. Riječ je o emociji koju...

Dr. Andrew Huberman u razgovoru s Lexom Fridmanom predstavio je tzv. pravilo 3 do 5 kao jednostavan temelj za izgradnju...

U svom TEDx govoru, Montana von Fliss dijeli praktične savjete za sve koji žele ostaviti dojam samopouzdanja. Čak i onda...

Znanstvenik i stručnjak za starenje dr. David Sinclair često govori o načinima na koje možemo usporiti biološko starenje. Prema njegovim...

Derek s platforme More Plates More Dates gostovao je kod Joea Rogana. Govorio je o kreatinu, jednom od najistraženijih dodataka...

Zašto je usamljenost ozbiljna prijetnja zdravlju U jednoj od epizoda podcasta Andrew Huberman gostovao je neuroznanstvenik Michael Platt. Tema razgovora...

Poruka mladima za strpljenje i unutarnju snagu Indijski premijer Narendra Modi u razgovoru u podcastu Lex Fridman Podcast podijelio je...

Neuroznanstvenik dr. Andrew Huberman često govori o tome kako mozak reagira na gubitak bliskih osoba. To se odnosi i na...

Što zapravo pokreće motivaciju i disciplinu U gostovanjima i javnim nastupima Andrew Huberman često objašnjava znanstvene temelje za motivaciju, volju...

Autorica i istraživačica Brené Brown često govori o emocijama, ranjivosti i ljudskoj povezanosti. Posebno ističe koliko nam nedostaje jezik za...

Neuroznanstvenik dr. Michael Merzenich često naglašava da dugoročno zdravlje mozga u mnogo većoj mjeri oblikuju životne navike nego genetsko nasljeđe....

Neuroznanstvenik dr. Andrew Huberman često ističe da prehrambene navike imaju snažan utjecaj na zdravlje kože. Prema njegovim objašnjenjima, izgled kože...

Zašto loše navike ne nastaju slučajno Loše navike rijetko nastaju slučajno. Iako ih često doživljavamo kao znak slabosti ili nedostatka...

Alzheimerova bolest ne razvija se iznenada. Njezini korijeni mogu biti prisutni u mozgu desetljećima prije prvih simptoma. Neuroznanstvenik dr. Michael...

Dr. Andrew Huberman, poznati neuroznanstvenik, nedavno je govorio o tome mogu li hladne kupke utjecati na plodnost. Prema njegovim riječima,...

Bivši zapovjednik američkih specijalnih snaga i poslovni lider Jocko Willink, gostujući kod dr. Andrewa Hubermana u podcastu Huberman Lab, otkriva...

Gostujući kod Jimmyja Fallona, Brené Brown otvorila je jedno od najvažnijih pitanja današnjice – što čini dobrog vođu i zašto...

U videu o navikama najuspješnijih studenata, dr. Andrew Huberman izdvaja obrazac koji se iznenađujuće dosljedno ponavlja među onima s najboljim...

Dobra i ohrabrujuća vijest je da lijepo zasađeni jesenski balkon ne zahtijeva mnogo održavanja biti komplicirano održavanje. Detaljnije, u sušnim...

Ukoliko ste se odlučili za nabavljanje kućnih ljubimaca mi vam donosimo korisne savjete koji vam mogu pomoći pri najboljem odabiru...

Cheesecake je omiljena poslastica širom svijeta te postoji mnogo razloga za to. Osim što je ukusan i osvježavajuć kolač, njegova...

Normalno je da se u svakom odnosu ponekad pojave problemi, ali pitanje je kako će se oni razvijati i što...

Britanski pisac Robert Barton je 1621. godine objavio svoje najpoznatije djelo pod nazivom „Anatomija melankolije“, u kojem pojašnjava ulogu te...

Palačinke su jedna od omiljenih slastica u svijetu. Postoji mnogo načina pripreme i shodno tomu, mnogo različitih vrsta palačinki, npr...

Ljeto je stiglo i Hrvatsku je zahvatio toplinski val. Temperature diljem zemlje već danima prelaze 30 stupnjeva, a ovog tjedna...

Kaže se da ko radi, taj i griješi, ali i da je griješiti ljudski. Tako se i muškarcima dešava da...

Prazna kuća, nema vlažne njuškice koja vas budi ujutro, nitko ne luduje od sreće kad se vratite s posla, nema...

Smile booker  je prva Hrvatska platforma za promociju zdravstvenog turizma u Hrvatskoj dostupna kao on line platforma i mobilna aplikacija....

Proljeće je, između ostalog, i doba zumbula, tih prekrasnih i posebnih cvjetova koje većina zaljubljenika u hortikulturu u ovo doba...

Ukoliko sami berete ljekovito bilje, sušenje predstavlja prvi korak u izradi ljekovitih pripravaka. Ukoliko je to moguće, nadzemni dijelovi biljaka...

Grupa istraživača sa Sveučilišta u Kaliforniji došla je do zaključka da životne okolnosti poput karijere, novca te obiteljskog porijekla, predstavljaju...

Osnivač filozofskog i vjerskog učenja budizma  Buda (onaj koji je probuđen, prosvjetljen), tokom svog života ostavio je veliki broj lekcija...

Koliko puta vam se desilo da osjetite svrab kad obučete omiljeni džemper? Ili možda baš omiljeni džemper izbjegavate obući jer...